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自制低卡零食,香香脆脆的“伪薯片”,香脆烤豆皮!

图片说明:自制低卡零食,香香脆脆的“伪薯片”,香脆烤豆皮!,。

俗话说5月不减肥,6月徒伤悲,为了夏日能穿得美美的,越来越多的小仙女们加入了减肥减脂的大军,不过说到减肥减脂到时候,最亏待的就是我们的嘴巴啦,这也不能吃,那也不能吃,忍受美食的滋味,别提多痛苦了。为了弥补大家对嘴巴的亏待,今天就为大家分享一道可以在家里自制的低脂零食,它的做法无敌简单,更重要的是好吃还不长肉,最适合现在有减脂减肥需求的小仙女们啦!薯片是很多人的最爱,今天咱们制作的这款美食可以称之为“伪薯片”了,因为它长得像薯片,又有薯片的味道,但是却是低脂的豆皮制作完成的,又香又脆的,超级好吃,怎么样?小仙女们心动了吗?感兴趣的就接着往下看吧,它的制作方法超级简单,保证你一看就能学会。准备食材:这款低脂零食的制作方法非常简单,需要准备的食材也都是随处可以买到的,准备起来一点也不费时费力,怕麻烦的小仙女们也完全不用担心哦!只要跟着我的步骤来,保证让你做出可口又美味的低脂零食来,在减肥减脂期间也要犒劳犒劳我们的嘴巴哟!所需食材:豆皮、黑胡椒、白芝麻、盐、孜然、辣椒粉、橄榄油制作过程:第1步:要制作这款低脂零食,首先要把它的主材,也就是豆皮处理好。先将豆皮清洗干净,然后用厨房用纸按压在豆皮上,让纸吸干豆皮上附着的水分,然后将豆皮切成条放入大碗中备用。第2步:准备一个干净的容器,在容器里依次放入黑胡椒,椒盐,自然,白芝麻,辣椒粉以及一勺橄榄油,然后将这些调料在一起充分搅拌均匀后,倒入盛着豆皮的大碗中,然后将豆皮与这些调料拌匀,保证每一片豆皮上的每一个地方都沾满调料。第3步:在烤盘上铺好油纸,然后将准备好的豆皮依次在油纸上码好,接着打开烤箱,开160度预热5分钟后,将铺满豆皮的烤盘放入烤箱中层,烤箱的时间设置为15分钟即可,如此一来,自制的低脂零食,香脆烤豆皮就做好了,吃上一片,香脆脆好吃到爆!碎碎念:这样做成的香脆烤豆皮,香辣过瘾,一次性做上一大盘,一上桌就抢没了,吃起来简直太过瘾了,更重要的是它又低脂低卡,吃起来也完全不用担心身体会有负担,最适合这个季节吃了,一口吃下去,唇齿间都是满满的豆香味,口感细滑筋道,味道麻辣鲜香,色香味俱全,比肉还要好吃几分!这款美食的制作方法也很简单,简单三步就能制作完成了,而且自己在家里制作的干净卫生又美味,只需要简单几分钟,香飘四溢的烤豆皮就完成了,它的味道真的是超级鲜美,单单是看它的卖相,就觉得要流出口水来了,不知道大家学会了吗?学会的朋友们赶紧去试一试吧!食物,跟爱一样温柔,唯美食与爱不可辜负!我是芒果酱,和你分享世间美食。如果喜欢我的分享,记得点赞收藏哦!

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文章名称:自制低卡零食,香香脆脆的“伪薯片”,香脆烤豆皮!

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